Osmanthus …brengt de glimlach terug op je gezicht!
Osmanthus
…brengt de glimlach terug op je gezicht!
Osmanthus
Praktijk voor Shiatsu, Stoelmassage
& Zhineng Qigong
Femke van den Heuvel
gediplomeerd shiatsu – therapeut
Hogezoom 27, 4328 EE,
Burgh-Haamstede
06 – 41184211
femke@osmanthus.nl
www.osmanthus.nl
Privacybeleid
k.v.k.nr. 50834533
Verbeter uw gezondheid. Start met Zhineng Qigong!
Zhineng Qigong bestaat uit meditatieve gezondheidsoefeningen uit het oude China. Ze zijn eenvoudig om te leren en zeer effectief om de gezondheid te verbeteren. Een kwartier oefenen per dag zorgt al voor een betere gezondheid, meer energie en meer rust in het hoofd. Na verloop van tijd gaat u merken dat u beter tegen stress kunt, sterker in uw schoenen staat en lekkerder in uw vel zit. Ervaar het zelf! Meld u aan voor een cursus of workshop.
Wilt u informatie of wilt u zich aanmelden voor een Zhineng Qigong-activiteit, stuur dan een mail naar femke@osmanthus.nl of bel naar 06-41184211.
Zhineng Qigong agenda 2023
Basiscursus Zhineng Qigong (live, livestream of online terugkijken)
| data: | vrijdag 15 september t/m 8 december 2023 (m.u.v. 27 oktober) |
| tijd: | 11.00 – 12.15 uur |
| locatie: | Burgh-Haamstede, Roterij 15 (boven Fysio for you) of online (livestream of later terug kijken) |
| prijs: | €132,- voor 12 lessen (inclusief lesmateriaal + geluidsopname) |
Tijdens deze beginnerscursus maakt u uitgebreid kennis met Zhineng Qigong. De nadruk ligt op het aanleren van de belangrijkste basisoefening van Zhineng Qigong: de Lift Chi Up Pour Chi Down. Na deze cursus bent u in staat zelf thuis te starten met het dagelijks beoefenen van Zhineng Qigong. U zult al snel de positieve effecten ervan ervaren! Deze basiscursus vindt plaats in Burgh-Haamstede, maar is ook livestream via Zoom te volgen. Het is eveneens mogelijk om de lessen online terug te kijken op een ander tijdstip. Zo hoeft u nooit een les te missen! Aanmelden kan via femke@osmanthus.nl of via 06-41184211.
Tijdens de eerste les op vrijdag 15 september 2023 kunt u kennismaken met Zhineng Qigong. Prijs: € 10,-
Zhineng Qigong training voor gevorderden (live, livestream of online terugkijken)
| data: | vrijdag 15 september t/m 8 december 2023 (m.u.v. 27 oktober) |
| tijd: | 09.15 – 10.30 uur |
| locatie: | Burgh-Haamstede, Roterij 15 (boven Fysio for you) of online (livestream of later terug kijken) |
| prijs: | €132,- voor 12 lessen (inclusief lesmateriaal + geluidsopname) |
Heeft u de basiscursus afgerond of heeft u meegedaan aan een Zhineng Qigong weekend, dan kunt u mee doen met deze wekelijkse Zhineng Qigong training voor gevorderden. Hier vindt verdieping plaats en worden nieuwe oefeningen aangeleerd. Deze cursus vindt plaats in Burgh-Haamstede, maar is ook livestream via Zoom te volgen. Het is eveneens mogelijk om de lessen online terug te kijken op een ander tijdstip. Zo hoeft u dus nooit een les te missen! Aanmelden kan via femke@osmanthus.nl of via 06-41184211.
Heeft u op een andere manier ervaring opgedaan of heeft u ervaring met Taichi of andere vormen van Qigong, neemt dan contact op. Mogelijk kunt u dan ook instromen bij de gevorderden.
Basiscursus chanten (beginners & gevorderden)
| data: | woensdag 11 oktober, 18 oktober, 8 november, 15 & 22 november & 6 december 2023 |
| tijd: | 20.00 – 21.15 uur |
| locatie: | Burgh-Haamstede, Hogezoom 27 |
| prijs: | €75,- voor 6 lessen (inclusief lesmateriaal) |
Staat u open voor iets nieuws? Maak dan kennis met chanten! Interessant voor beginners, maar zeker ook voor de gevorderde Zhineng Qigong beoefenaar! Het chanten, oftewel het uitspreken van klanken, maakt onderdeel uit van de Five Organs Hunyuan methode (level 3 van Zhineng Qigong). Deze methode versterkt de interne organen en brengt de emoties en hormonen in balans. Het chanten wordt gecombineerd met helende handposities (mudras) en het bewust en gecontroleerd voelen van emoties. Na het volgen van deze basiscursus kunt u aansluiten bij het maandelijkse chanten. Aanmelden kan via femke@osmanthus.nl of via 06-41184211.
Tijdens de eerste les op woensdag 11 oktober 2023 kunt u kennismaken met het chanten. Prijs: € 12,50
Heeft u wel interesse in chanten, maar komt deze cursus niet uit, neem dan contact op. Mogelijk zijn er nog andere opties om het chanten te leren.
Maandelijks chanten (gevorderden) VOL
| data: | donderdag 25 mei, 29 juni, 7 september, 28 september, 2 november, 23 november |
| tijd: | 9.30 – 11.00 uur |
| locatie: | Burgh-Haamstede, Hogezoom 27 (of een grotere locatie) |
| prijs: | € 90,- voor 6 bijeenkomsten van 1,5 uur |
| data: | woensdag 6 september, 4 oktober, 1 november en 29 november 2023 |
| tijd: | 20:00 – 21:30.00 uur |
| locatie: | Burgh-Haamstede, Hogezoom 27 (of een grotere locatie) |
| prijs: | € 60,- voor 4 bijeenkomsten van 1,5 uur |
Na het volgen van de basiscursus is het mogelijk om deel te nemen aan ‘het maandelijkse chanten’. Zo kunt u de helende werking van het chanten niet alleen thuis, maar ook in groepsverband blijven ervaren. Iedere bijeenkomst zal net weer even anders zijn. Door te voelen, te ervaren en te delen vindt er verdieping plaats. Afhankelijk van het aantal deelnemers is ‘het maandelijkse chanten’ in de praktijkruimte van Osmanthus of op een andere, grotere locatie. Aanmelden kan via femke@osmanthus.nl of via 06-41184211.
Zhineng Qigong weekend aan zee! (beginners)
| data: | 14 & 15 oktober 2023 |
| tijd: | 09:30 – 13:00 uur (zowel zaterdag als zondag) |
| locatie: | Burgh-Haamstede, Hogezoom 27 |
| prijs: | €99,- (inclusief lesmateriaal, koffie/thee/sap en wat lekkers) |
Tijdens dit weekend voor beginners wordt in klein groepsverband Zhineng Qigong aangeleerd en beoefend. Zaterdag maakt u uitgebreid kennis met Zhineng Qigong en op zondag leert u de belangrijkste basisoefening: de Lift Chi Up Pour Chi Down. Komt u hier niet vandaan, dan kunt u er een relaxt weekendje weg van maken. ’s Morgens ontspannen bewegen tijdens de workshops en ’s middags heerlijke uitwaaien aan zee of wandelen in de bossen. Kortom: kom uw accu opladen … en geniet! Ook mensen uit de buurt zijn van harte welkom! Na dit weekend keert u ontspannen huiswaarts, kijkt u terug op een gezellig weekend en kunt u zelf thuis starten met het beoefenen van Zhineng Qigong. Aanmelden kan via femke@osmanthus.nl of via 06-41184211.
Heeft u interesse, maar is het weekend vol of kunt u dit weekend niet, neem dan contact op. Dan bespreken we de mogelijkheden.
Zhineng Qigong weekend aan zee! (gevorderden & half gevorderden)
| data: | 18 & 19 november 2023 VOL |
| tijd: | 09:30 – 13:00 uur (zowel zaterdag als zondag) |
| locatie: | Burgh-Haamstede, Hogezoom 27 |
| prijs: | €99,- (inclusief lesmateriaal, koffie/thee/sap en wat lekkers) |
Dit weekend is bedoeld voor mensen die (enige) ervaring hebben met Zhineng Qigong en die graag gezamenlijk Zhineng Qigong willen beoefenen en meer willen leren. Tijdens het weekend vindt in klein groepsverband verdieping plaats, leren we van elkaar en is er zeker ook ruimte voor plezier! De inhoud van het weekend zal worden afgestemd op de kennis en de ervaring van de groep. Heeft u een wens, maak die dan kenbaar! Komt u hier niet vandaag, dan kunt u er een relaxt weekendje weg van maken. ’s Morgens Zhineng Qigong beoefenen en ’s middags heerlijk uitwaaien aan zee of wandelen in de bossen. Ook mensen uit de buurt zijn van harte welkom! Wilt u mee doen? Meldt u dan aan via femke@osmanthus.nl of via 06-41184211
Heeft u interesse, maar is het weekend vol of kunt u dit weekend niet, neem dan contact op. Dan bespreken we de mogelijkheden.
Tot ziens!
Verbeter uw gezondheid. Start met Zhineng Qigong!
Zhineng Qigong bestaat uit meditatieve gezondheidsoefeningen uit het oude China. Ze zijn eenvoudig om te leren en zeer effectief om de gezondheid te verbeteren. Een kwartier oefenen per dag zorgt al voor een betere gezondheid, meer energie en meer rust in het hoofd. Na verloop van tijd gaat u merken dat u beter tegen stress kunt, sterker in uw schoenen staat en lekkerder in uw vel zit. Ervaar het zelf! Meld u aan voor een cursus of workshop.
Wilt u informatie of wilt u zich aanmelden voor een Zhineng Qigong-activiteit, stuur dan een mail naar femke@osmanthus.nl of bel naar 06-41184211.
Zhineng Qigong agenda 2023
Basiscursus Zhineng Qigong (live, livestream of online terugkijken)
| data: | vrijdag 15 september t/m 8 december 2023 (m.u.v. 27 oktober) |
| tijd: | 11.00 – 12.15 uur |
| locatie: | Burgh-Haamstede, Roterij 15 (boven Fysio for you) of online (livestream of later terug kijken) |
| prijs: | €132,- voor 12 lessen (inclusief lesmateriaal + geluidsopname) |
Tijdens deze beginnerscursus maakt u uitgebreid kennis met Zhineng Qigong. De nadruk ligt op het aanleren van de belangrijkste basisoefening van Zhineng Qigong: de Lift Chi Up Pour Chi Down. Na deze cursus bent u in staat zelf thuis te starten met het dagelijks beoefenen van Zhineng Qigong. U zult al snel de positieve effecten ervan ervaren! Deze basiscursus vindt plaats in Burgh-Haamstede, maar is ook livestream via Zoom te volgen. Het is eveneens mogelijk om de lessen online terug te kijken op een ander tijdstip. Zo hoeft u nooit een les te missen! Aanmelden kan via femke@osmanthus.nl of via 06-41184211.
Tijdens de eerste les op vrijdag 15 september 2023 kunt u kennismaken met Zhineng Qigong. Prijs: € 10,-
Zhineng Qigong training voor gevorderden (live, livestream of online terugkijken)
| data: | vrijdag 15 september t/m 8 december 2023 (m.u.v. 27 oktober) |
| tijd: | 09.15 – 10.30 uur |
| locatie: | Burgh-Haamstede, Roterij 15 (boven Fysio for you) of online (livestream of later terug kijken) |
| prijs: | €132,- voor 12 lessen (inclusief lesmateriaal + geluidsopname) |
Heeft u de basiscursus afgerond of heeft u meegedaan aan een Zhineng Qigong weekend, dan kunt u mee doen met deze wekelijkse Zhineng Qigong training voor gevorderden. Hier vindt verdieping plaats en worden nieuwe oefeningen aangeleerd. Deze cursus vindt plaats in Burgh-Haamstede, maar is ook livestream via Zoom te volgen. Het is eveneens mogelijk om de lessen online terug te kijken op een ander tijdstip. Zo hoeft u dus nooit een les te missen! Aanmelden kan via femke@osmanthus.nl of via 06-41184211.
Heeft u op een andere manier ervaring opgedaan of heeft u ervaring met Taichi of andere vormen van Qigong, neemt dan contact op. Mogelijk kunt u dan ook instromen bij de gevorderden.
Basiscursus chanten (beginners & gevorderden)
| data: | woensdag 11 oktober, 18 oktober, 8 november, 15 & 22 november & 6 december 2023 |
| tijd: | 20.00 – 21.15 uur |
| locatie: | Burgh-Haamstede, Hogezoom 27 |
| prijs: | €75,- voor 6 lessen (inclusief lesmateriaal) |
Staat u open voor iets nieuws? Maak dan kennis met chanten! Interessant voor beginners, maar zeker ook voor de gevorderde Zhineng Qigong beoefenaar! Het chanten, oftewel het uitspreken van klanken, maakt onderdeel uit van de Five Organs Hunyuan methode (level 3 van Zhineng Qigong). Deze methode versterkt de interne organen en brengt de emoties en hormonen in balans. Het chanten wordt gecombineerd met helende handposities (mudras) en het bewust en gecontroleerd voelen van emoties. Na het volgen van deze basiscursus kunt u aansluiten bij het maandelijkse chanten. Aanmelden kan via femke@osmanthus.nl of via 06-41184211.
Tijdens de eerste les op woensdag 11 oktober 2023 kunt u kennismaken met het chanten. Prijs: € 12,50
Heeft u wel interesse in chanten, maar komt deze cursus niet uit, neem dan contact op. Mogelijk zijn er nog andere opties om het chanten te leren.
Maandelijks chanten (gevorderden) VOL
| data: | donderdag 25 mei, 29 juni, 7 september, 28 september, 2 november, 23 november |
| tijd: | 9.30 – 11.00 uur |
| locatie: | Burgh-Haamstede, Hogezoom 27 (of een grotere locatie) |
| prijs: | € 90,- voor 6 bijeenkomsten van 1,5 uur |
| data: | woensdag 6 september, 4 oktober, 1 november en 29 november 2023 |
| tijd: | 20:00 – 21:30.00 uur |
| locatie: | Burgh-Haamstede, Hogezoom 27 (of een grotere locatie) |
| prijs: | € 60,- voor 4 bijeenkomsten van 1,5 uur |
Na het volgen van de basiscursus is het mogelijk om deel te nemen aan ‘het maandelijkse chanten’. Zo kunt u de helende werking van het chanten niet alleen thuis, maar ook in groepsverband blijven ervaren. Iedere bijeenkomst zal net weer even anders zijn. Door te voelen, te ervaren en te delen vindt er verdieping plaats. Afhankelijk van het aantal deelnemers is ‘het maandelijkse chanten’ in de praktijkruimte van Osmanthus of op een andere, grotere locatie. Aanmelden kan via femke@osmanthus.nl of via 06-41184211.
Zhineng Qigong weekend aan zee! (beginners)
| data: | 14 & 15 oktober 2023 |
| tijd: | 09:30 – 13:00 uur (zowel zaterdag als zondag) |
| locatie: | Burgh-Haamstede, Hogezoom 27 |
| prijs: | €99,- (inclusief lesmateriaal, koffie/thee/sap en wat lekkers) |
Tijdens dit weekend voor beginners wordt in klein groepsverband Zhineng Qigong aangeleerd en beoefend. Zaterdag maakt u uitgebreid kennis met Zhineng Qigong en op zondag leert u de belangrijkste basisoefening: de Lift Chi Up Pour Chi Down. Komt u hier niet vandaan, dan kunt u er een relaxt weekendje weg van maken. ’s Morgens ontspannen bewegen tijdens de workshops en ’s middags heerlijke uitwaaien aan zee of wandelen in de bossen. Kortom: kom uw accu opladen … en geniet! Ook mensen uit de buurt zijn van harte welkom! Na dit weekend keert u ontspannen huiswaarts, kijkt u terug op een gezellig weekend en kunt u zelf thuis starten met het beoefenen van Zhineng Qigong. Aanmelden kan via femke@osmanthus.nl of via 06-41184211.
Heeft u interesse, maar is het weekend vol of kunt u dit weekend niet, neem dan contact op. Dan bespreken we de mogelijkheden.
Zhineng Qigong weekend aan zee! (gevorderden & half gevorderden)
| data: | 18 & 19 november 2023 VOL |
| tijd: | 09:30 – 13:00 uur (zowel zaterdag als zondag) |
| locatie: | Burgh-Haamstede, Hogezoom 27 |
| prijs: | €99,- (inclusief lesmateriaal, koffie/thee/sap en wat lekkers) |
Dit weekend is bedoeld voor mensen die (enige) ervaring hebben met Zhineng Qigong en die graag gezamenlijk Zhineng Qigong willen beoefenen en meer willen leren. Tijdens het weekend vindt in klein groepsverband verdieping plaats, leren we van elkaar en is er zeker ook ruimte voor plezier! De inhoud van het weekend zal worden afgestemd op de kennis en de ervaring van de groep. Heeft u een wens, maak die dan kenbaar! Komt u hier niet vandaag, dan kunt u er een relaxt weekendje weg van maken. ’s Morgens Zhineng Qigong beoefenen en ’s middags heerlijk uitwaaien aan zee of wandelen in de bossen. Ook mensen uit de buurt zijn van harte welkom! Wilt u mee doen? Meldt u dan aan via femke@osmanthus.nl of via 06-41184211
Heeft u interesse, maar is het weekend vol of kunt u dit weekend niet, neem dan contact op. Dan bespreken we de mogelijkheden.
Tot ziens!
Osmanthus
Praktijk voor Shiatsu, Stoelmassage
& Zhineng Qigong
Femke van den Heuvel
gediplomeerd shiatsu – therapeut
06 – 41184211
Hogezoom 27, 4328 EE, Burgh-Haamstede
femke@osmanthus.nl
www.osmanthus.nl
Privacybeleid
k.v.k.nr. 50834533