Osmanthus …brengt de glimlach terug op je gezicht!
Osmanthus
…brengt de glimlach terug op je gezicht!
Osmanthus
Praktijk voor Shiatsu, Stoelmassage
& Zhineng Qigong
Femke van den Heuvel
gediplomeerd shiatsu – therapeut
Hogezoom 27, 4328 EE,
Burgh-Haamstede
06 – 41184211
femke@osmanthus.nl
www.osmanthus.nl
Privacybeleid
k.v.k.nr. 50834533
Zhineng Qigong
Naast shiatsu en stoelmassages biedt Osmanthus ook workshops & trainingen aan in Zhineng Qigong.
Zhineng Qigong is een meditatieve bewegingsvorm uit China, die zorgt voor rust, ontspanning én energie. Qigong betekent letterlijk ‘werken met energie’. De rustige bewegingen openen de meridianen (energiebanen), waardoor de Qi (energie) vrij kan gaan stromen. De geest wordt rustig en het lichaam wordt zacht en soepel.
Iedereen, maar dan ook echt iedereen, kan Zhineng Qigong beoefenen! De oefeningen worden meestal staand of zittend uitgevoerd en kunnen zo nodig aangepast worden. Zhineng Qigong is gericht op het bevorderen van de gezondheid. Wil je op een rustige manier aan je gezondheid werken en ben je benieuwd wat Zhineng Qigong je te bieden heeft, geef je dan op voor een cursus of workshop! Ook kunt je privélessen volgen.
Cursus in Burgh-Haamstede
Osmanthus biedt cursussen aan voor beginners en gevorderden. De lessen worden zowel live als livestream (online) gegeven. Of een combinatie daarvan. De live lessen vinden plaats in Burgh-Haamstede en de online lessen zijn natuurlijk overal te volgen. In de praktijkruimte van Osmanthus (Hogezoom 27) wordt les gegeven in klein groepsverband (maximaal 5 personen), zodat iedere cursist de nodige aandacht en begeleiding krijgt. Deze lessen zijn in principe alleen live te volgen. In de Pelgrimskerk (Platboslaan 1) wordt les gegeven in groter groepsverband. Deze lessen zijn zowel live als livestream te volgen. En heb je een les gemist, dan is het ook mogelijk om de les online terug te kijken. Soms worden er ook lessen aangeboden die alleen livestream (online) gevolgd kunnen worden. Ook bij deze lessen is het mogelijk om de les later terug te kijken.
Als beginner start je met een basiscursus. Tijdens deze cursus leer je met name de basisoefening van Zhineng Qigong: de Lift Chi Up Pour Chi Down. Na het volgen van deze cursus kun je zelf thuis starten met het beoefenen van Zhineng Qigong. Bij het dagelijks beoefenen zul je al snel de positieve effecten van Zhineng Qigong ervaren! Na de basiscursus kun je ook doorgaan met de wekelijkse training voor gevorderden.
Tijdens de wekelijkse training voor gevorderden wordt de basisoefening verfijnd en komen er tevens andere oefeningen aan bod, zoals de Wallsquats, de Chen Chi en de Three Centres Merge. Je kennis en vaardigheden nemen toe en dat ga je merken. Door het gezamenlijk beoefenen van Zhineng Qigong en het uitwisselen van ervaringen blijf je gemotiveerd en geïnspireerd.
Klik op agenda voor de data van de cursussen. Wil je meer informatie of wil je je opgeven voor een cursus, stuur dan een mail naar femke@osmanthus.nl of bel naar 06-41184211.
Workshops & weekenden
Naast cursussen organiseert Osmanthus ook workshops voor zowel bedrijven als voor particulieren.
Voor bedrijven biedt Osmanthus workshops op maat aan. Wil je het maximale halen uit een beleidsdag, vergaderdag of ‘gewone’ werkdag? Zhineng Qigong zorgt voor een frisse start van de werkdag of voor nieuwe energie tussendoor! Wil je het effect van deze ‘meditatie in beweging’ op het werk ervaren, neem dan contact op met Osmanthus en vraag naar de mogelijkheden. Wil je liever stoelmassages, dan kan dit ook. Een combinatie is natuurlijk ook mogelijk.
Voor particulieren organiseert Osmanthus regelmatig bijeenkomsten, workshops & weekenden. Zo zijn er volle maanbijeenkomsten, kennismakingsworkshops, verdiepende workshops en strandworkshops. Speciaal voor mensen die graag een paar dagen tot rust willen komen in Zeeland, biedt Osmanthus Zhineng Qigong weekenden aan. Na zo’n weekend keer je ontspannen en energiek huiswaarts en kun je zelf thuis starten met het beoefenen van Zhineng Qigong!
Klik op agenda voor data, locatie en kosten. Wil je meer informatie of wil je deelnemen aan een bijeenkomst, workshop of weekend, stuur dan een mail naar femke@osmanthus.nl of bel naar 06-41184211. Als groep kun je ook een bijeenkomst, workshop of weekend op maat boeken. Ben je geïnteresseerd? Neem dan contact op en vraag naar de mogelijkheden.
Privétrainingen
Tot slot kun je ook bij Osmanthus terecht voor privétrainingen. In twee keer anderhalf uur leer ik je de belangrijkste basisoefening van Zhineng Qigong: de Lift Chi Up Pour Qi Down. Daarna ga je zelf thuis aan de slag. Heb je behoefte aan meer ondersteuning of wil je andere Zhineng Qigong oefeningen leren, dan bied ik je privétrainingen aan van 60 minuten. Samen bepalen we dan de lesinhoud en kijken we waar je het meeste bij gebaat bent. Als je de Lift Chi Up Pour Chi Down-methode hebt geleerd, kun je meedoen met de wekelijkse training voor gevorderden.
Kosten
Basiscursus voor beginners
12 lessen van 75 minuten kost € 150,- (inclusief lesmateriaal)
Wekelijkse training voor gevorderden
12 lessen van 75 minuten kost € 150,- (inclusief lesmateriaal)
Zhineng Qigong voor bedrijven
Heb je belangstelling, neem dan contact op met Osmanthus en vraag vrijblijvend een offerte aan.
Workshops & weekenden
De prijs is per activiteit verschillend. Klik op agenda voor meer informatie over de kosten.
Privétrainingen
2x anderhalf uur les kost € 185,- (inclusief lesmateriaal + geluidsopname)
60 minuten les kost € 70,- (inclusief lesmateriaal + oefenopname)
Zhineng Qigong
Naast shiatsu en stoelmassages biedt Osmanthus ook workshops & trainingen aan in Zhineng Qigong.
Zhineng Qigong is een meditatieve bewegingsvorm uit China, die zorgt voor rust, ontspanning én energie. Qigong betekent letterlijk ‘werken met energie’. De rustige bewegingen openen de meridianen (energiebanen), waardoor de Qi (energie) vrij kan gaan stromen. De geest wordt rustig en het lichaam wordt zacht en soepel.
Iedereen, maar dan ook echt iedereen, kan Zhineng Qigong beoefenen! De oefeningen worden meestal staand of zittend uitgevoerd en kunnen zo nodig aangepast worden. Zhineng Qigong is gericht op het bevorderen van de gezondheid. Wil je op een rustige manier aan je gezondheid werken en ben je benieuwd wat Zhineng Qigong je te bieden heeft, geef je dan op voor een cursus of workshop! Ook kunt je privélessen volgen.
Cursus in Burgh-Haamstede
Osmanthus biedt cursussen aan voor beginners en gevorderden. De lessen worden zowel live als livestream (online) gegeven. Of een combinatie daarvan. De live lessen vinden plaats in Burgh-Haamstede en de online lessen zijn natuurlijk overal te volgen. In de praktijkruimte van Osmanthus (Hogezoom 27) wordt les gegeven in klein groepsverband (maximaal 5 personen), zodat iedere cursist de nodige aandacht en begeleiding krijgt. Deze lessen zijn in principe alleen live te volgen. In de Pelgrimskerk (Platboslaan 1) wordt les gegeven in groter groepsverband. Deze lessen zijn zowel live als livestream te volgen. En heb je een les gemist, dan is het ook mogelijk om de les online terug te kijken. Soms worden er ook lessen aangeboden die alleen livestream (online) te volgen zijn. Ook bij deze lessen is het mogelijk om de les later terug te kijken.
Als beginner start je met een basiscursus. Tijdens deze cursus leer je met name de basisoefening van Zhineng Qigong: de Lift Chi Up Pour Chi Down. Na het volgen van deze cursus kun je zelf thuis starten met het beoefenen van Zhineng Qigong. Bij het dagelijks beoefenen zul je al snel de positieve effecten van Zhineng Qigong ervaren! Na de basiscursus kun je ook doorgaan met de wekelijkse training voor gevorderden.
Tijdens de wekelijkse training voor gevorderden wordt de basisoefening verfijnd en komen er tevens andere oefeningen aan bod, zoals de Wallsquats, de Chen Chi en de Three Centres Merge. Je kennis en vaardigheden nemen toe en dat ga je merken. Door het gezamenlijk beoefenen van Zhineng Qigong en het uitwisselen van ervaringen blijf je gemotiveerd en geïnspireerd.
Klik op agenda voor de data van de cursussen. Wil je meer informatie of wil je je opgeven voor een cursus, stuur dan een mail naar femke@osmanthus.nl of bel naar 06-41184211.
Workshops & weekenden
Naast cursussen organiseert Osmanthus ook workshops voor zowel bedrijven als voor particulieren.
Voor bedrijven biedt Osmanthus workshops op maat aan. Wil je het maximale halen uit een beleidsdag, vergaderdag of ‘gewone’ werkdag? Zhineng Qigong zorgt voor een frisse start van de werkdag of voor nieuwe energie tussendoor! Wil je het effect van deze ‘meditatie in beweging’ op het werk ervaren, neem dan contact op met Osmanthus en vraag naar de mogelijkheden. Wil je liever stoelmassages, dan kan dit ook. Een combinatie is natuurlijk ook mogelijk.
Voor particulieren organiseert Osmanthus regelmatig bijeenkomsten, workshops & weekenden. Zo zijn er volle maanbijeenkomsten, kennismakingsworkshops, verdiepende workshops en strandworkshops. Speciaal voor mensen die graag een paar dagen tot rust willen komen in Zeeland, biedt Osmanthus Zhineng Qigong weekenden aan. Na zo’n weekend keer je ontspannen en energiek huiswaarts en kun je zelf thuis starten met het beoefenen van Zhineng Qigong!
Klik op agenda voor data, locatie en kosten. Wil je meer informatie of wil je deelnemen aan een bijeenkomst, workshop of weekend, stuur dan een mail naar femke@osmanthus.nl of bel naar 06-41184211. Als groep kun je ook een bijeenkomst, workshop of weekend op maat boeken. Ben je geïnteresseerd? Neem dan contact op en vraag naar de mogelijkheden.
Privétrainingen
Tot slot kun je ook bij Osmanthus terecht voor privétrainingen. In twee keer anderhalf uur leer ik je de belangrijkste basisoefening van Zhineng Qigong: de Lift Chi Up Pour Qi Down. Daarna ga je zelf thuis aan de slag. Heb je behoefte aan meer ondersteuning of wil je andere Zhineng Qigong oefeningen leren, dan bied ik je privétrainingen aan van 60 minuten. Samen bepalen we dan de lesinhoud en kijken we waar je het meeste bij gebaat bent. Als je de Lift Chi Up Pour Chi Down-methode hebt geleerd, kun je meedoen met de wekelijkse training voor gevorderden.
Kosten
Basiscursus voor beginners
12 lessen van 75 minuten kost € 150,- (inclusief lesmateriaal)
Wekelijkse training voor gevorderden
12 lessen van 75 minuten kost € 150,- (inclusief lesmateriaal)
Zhineng Qigong voor bedrijven
Heb je belangstelling, neem dan contact op met Osmanthus en vraag vrijblijvend een offerte aan.
Workshops & weekenden
De prijs is per activiteit verschillend. Klik op agenda voor meer informatie over de kosten.
Privétrainingen
2x anderhalf uur les kost € 185,- (inclusief lesmateriaal + geluidsopname)
60 minuten les kost € 70,- (inclusief lesmateriaal + oefenopname)
Osmanthus
Praktijk voor Shiatsu, Stoelmassage
& Zhineng Qigong
Femke van den Heuvel
gediplomeerd shiatsu – therapeut
06 – 41184211
Hogezoom 27, 4328 EE, Burgh-Haamstede
femke@osmanthus.nl
www.osmanthus.nl
Privacybeleid
k.v.k.nr. 50834533